Edzésleírás
200v, 3x400gy (7:11, 7:08, 7:17), 200m, 2x400gy (7:14, 7:18). Egész erősen húztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |