Erás 21.1 km Futás 2024-01-21-n 09:47-kor

Erás futás

2024.01.21 Vasárnap, 09:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:09

Távolság

21.1 km Szint: 111 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:21	1	06:21	9.45	7	67	139	124
00:05:51	1	05:51	10.26	9	133	151	146
00:05:59	1	05:59	10.03	6	145	152	149
00:05:57	1	05:57	10.08	7	144	154	150
00:06:25	1	06:25	9.35	5	132	158	151
00:06:15	1	06:15	9.60	7	145	159	153
00:05:54	1	05:54	10.17	7	153	160	157
00:05:59	1	05:59	10.03	7	153	161	158
00:06:04	1	06:04	9.89	10	156	162	160
00:06:00	1	06:00	10.00	6	156	161	159
00:05:58	1	05:58	10.06	4	155	162	160
00:05:44	1	05:44	10.47	2	158	163	161
00:05:49	1	05:49	10.32	1	155	162	159
00:05:45	1	05:45	10.43	1	157	163	161
00:05:46	1	05:46	10.40	2	161	164	163
00:06:05	1	06:05	9.86	4	157	167	162
00:05:50	1	05:50	10.29	5	161	166	164
00:05:50	1	05:50	10.29	5	163	170	165
00:05:55	1	05:55	10.14	5	163	168	166
00:05:55	1	05:55	10.14	4	163	168	166
00:06:03	1	06:03	9.92	7	164	171	167
00:00:53	0.14	06:19	9.51	1	170	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.