Erás 15 km Futás 2023-12-20-n 08:53-kor

Erás futás

2023.12.20 Szerda, 08:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:40

Távolság

15 km Szint: 182 m

Tempó

06:31 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:54	1	05:54	10.17	6	87	143	133
00:06:12	1	06:12	9.68	5	130	144	139
00:06:02	1	06:02	9.94	6	141	150	146
00:07:31	1	07:31	7.98	15	113	148	143
00:07:27	1	07:27	8.05	19	131	154	146
00:09:07	1	09:07	6.58	65	131	155	143
00:08:53	1	08:53	6.75	20	109	160	148
00:06:23	1	06:23	9.40	13	135	157	146
00:06:27	1	06:27	9.30	4	130	154	137
00:06:19	1	06:19	9.50	1	131	140	135
00:06:33	1	06:33	9.16	6	119	148	140
00:07:40	1	07:40	7.83	10	122	155	145
00:05:59	1	05:59	10.03	3	127	153	147
00:05:58	1	05:58	10.06	4	145	151	148
00:06:15	1	06:15	9.60	5	147	155	152
00:00:20	0.06	05:33	10.80	0	154	154	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.