Edzésleírás
A megbeszélteknek megfelelően csináltam az edzést. 6km melegítés után lendültem bele, de 4:40-ről és onnan 6km alatt folyamatosan gyorsultam 4 percig. Jól esett, igaz a végén nem hittem, hogy tudok gyorsabban futni vagyis mge kellett volna magam erőltetnem...a 6km kmi: 4:43, 4:33, 4:23, 4:11, 4:14; 4:02. Utána levezettem.