Edzésleírás
2.5km bem., gimn., 6xrep., 2x500 (1:50, 1:51), 4x1000 (3:48, 3:51, 3:50, 3:50). 2.5km levez. Éreztem a tegnapi belelendülést a combomon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 10.5 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |