Dangercat 13 km Futás 2022-12-27-n 13:11-kor

Dangercat futás

Pilis2022.12.27 Kedd, 13:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:33

Távolság

13 km Szint: 444 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

Négyholdak parkoló - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Jelzetlen - P- - Pilisszántó

Verseny óta az első igazán erős futás. Nagyon kellett az a két nap teljes pihenő és nagyüzemű kajálás. Egyből érzem, hogy a kint összeszedett 2,5 kiló mínuszt sikerült -1 kilóra felhozni. Így már a futás is egészen más tempóval/erővel megy:)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.