Edzésleírás
4X1600m 4:40-es tempóban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:26 | 11.2 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 187 | 171 |