Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:16Távolság
10.42 km Szint: 54 mTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
69
Maximum
167
Edzésleírás
Úgy éreztem ki kell mennem futni. A derekam már nem fáj egy ideje.
Kb 6km-t kocogtam, aztán lendületesen futottam 2×1000m-t. Kifejezetten jól esett. Utána levezetésképpen kocogtam még 2km-t. Derékban nem volt fájdalom, de biztos ami biztos, jobban lenyújtottam, mint régebben.
(10.10. mintha picit be lenne feszülve a bal lábszáramban oldalt vmelyik izom)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
