Edzésleírás
3*1,5km. Nem voltam valami ruganyos, ráadásul a vizes levelek sem csúszásmentesek, ennek megfelelően elég gyenge lett: 5:35;5:33;5:32.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:57 | 10 | 04:18 | 13.97 | 0 | 113 | 199 | 173 |