Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:41Távolság
8.39 km Szint: 241 mTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
90
Maximum
178
Edzésleírás
Ma is esett az eső, de ma már muszáj voltam kimenni futni, a holnapi hegyre futásos verseny előtt.
Óvatosan kezdtem, bár nehéz volt a pulzust alacsony szinten tartani, mert végig felfelé futottam a városban is. Volt egy brutál meredek rész, annak a tetejéig tartottam a visszafogott tempót. Onnan fartlek szerűen, váltott tempóban futottam felfelé. Általában 1-2 villanypózna közökre osztottam a szakaszokat. Így élvezetes volt futni, Egyben nem is nagyon ment volna a felfutás. Lefelé se futottam gyorsan, vigyáztam a lábamra, kell holnapra! :-)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
