Edzésleírás
Nem ment ma túl jól. Mondjuk eléggé nyúzott voltam ma.
Elég rossz volt a tempó pulzus arányom. Illetve újra meg kell tanulni felöltözni ezekhez a hűvösebb őszi esti futásokhoz.
Egyébként maga a futás jól esett, de én szívem szerint picit tempósabbra vettem volna...