Edzésleírás

Bp maraton felkészülés 2022,#32, laza átmozgató

GARMIN

 

Tegnapi résztáv és (tervezett) keddi hosszú között 2 pihenőnap lett volna, ha ma nem futok. Mivel holnap nincs rá időm. Szóval úgy gondoltam jót tesz a lábaimnak kis mozgás. Előtte kicsit gyógytornáztam. Sajnos SMR-re, és nyújtásra nem volt már időm :( Kicsit fájt a fejem induláskor, de nem vészesen, ráadásul brutál szél fújt.

 

Nem emiatt voltam lassú, hanem lábaim KO-k, meg úgy overall...Battery low... Tegnap este alvásnál már éreztem, szóval érzésre hiána nem volt fárasztó a résztáv, de a szervezetem megérezte eléggé ki vett belőlem.