Edzésleírás

Újabb futás Brigivel. Neki csak 20km-t kellett futnia, úgyhogy az utolsó 10km-t egyedül futottam.

Reggel 7-kor még kellemesen hűvös volt, 10-re viszont már elég meleg lett.

Óvatosan kezdtük, aztán Brigi diktálta a tempót, én nem is néztem az órámat. Itthon derült ki, hogy néhol jól megnyomta, bőven 6/km alatt voltunk. Az utolsó 10km egy részét földes-kavicsos töltésen futottam, ez nem esett olyan jól, kezdtek fájni a lábujjaim. Magamtól is volt hogy néhol 5:40/km volt a tempó. Ez esett jól, de azért próbáltam lassítani.

Egy dologtól félek már csak a maratonnal kapcsolatban. Az hogy egyedül kell majd futni esetleg, úgy, hogy közel-távol senki. Mentálisan ez lesz a legnehezebb. Bár Brigi megígérte, hogy futunk együtt. Ő az aki tuti, hogy bír velem jönni.

Kétszer volt géles frissítés, ami elég volt, de egy harmadik is befért volna.

1 hozzászólás

stépi 857 napja

Most már csak finomítani kell!