Edzésleírás

Bp maraton felkészülés 2022,#23 Laza futás környéken (Vámház)

GARMIN

 

 

Ma végre sportot háttérbe szorítottam (ahogy azt kéne...). Bár időjárás is közbeszólt, mert délelőtt esett... Szigeten terveztem volna vagy egy laza 2kör átmozgatást, vagy egy futóiskolást. Eső miatt ez elmaradt, bár meg rizikózhattam volna, de túl sok időt töltök sporttal,szóval inkább elengedtem. Végül aztán időhiány miatt (is) már csak környéken futottam, megnéztem, merre hogyan tudnék futni Kopaszi felé. Oda-vissza Lágymányosi hídig kb, és végén kis kereítés hogy meglegyen 5k.

Laza (de nem full laza) tempó, így laza futásnak írom, nem regenerálodónak (bár azért gondolom inkább annak számít)

 

Gyomrom persze szar, nem tudtam volna normálisat futni ma (se) :(((( Kíváncsi vagyok mi lesz így következő hetekben...