Edzésleírás

Hétvégi futás hármasban. Végre nem volt az a meleg, cserében olyan szél fújt, hogy néha rá kellett dőlni. Gyengébb ágakat törgelte, figyelni is kellett, nehogy a fejünkre essen egy-egy letörő ág. Lassan, óvatosan kezdtük, aztán igazából a szél ereje és iránya határozta meg a tempónkat. Tervszerűen kb 8km-enként volt nagyobb frissítés (gél + víz). A 20. km környékén volt egy kis fáradtság érzés a combomban, de ez 2km múlva kb el is múlt. Az utolsó 2-3 km ismét tempósabb lett (sztem mindenkinek már tele volt a töke a széllel), az utolsó pár száz métert jól meghúztam, a többiek kergettek...😄

Jóleső futás volt összességében, kellemesen elfáradtunk....