Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:42Távolság
12.13 km Szint: 63 mTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
67
Maximum
155
Edzésleírás
Nem indult a legjobban, volt egy kis gyomorsavam (azért finom volt a lángos). A bemelegítés alatt igyekeztem 135bmp alatt tartani a pulzust. Nem is volt olyan nehéz.
A váltogatósok jól estek, 5-ös és 6-os tempó valtogatta egymást mind a három feladatban. Néha volt tempó tévesztés, köszönhetően pár rohangáló fiatalnak. A levezető is jól esett. Fekete pólóban mentem, mivel egész nap borús volt az ég, és az eső is esett végre. Hát nem kisütött a Nap! 😀
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
