Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:12Távolság
13.96 km Szint: 54 mTempó
05:49 p/km (10.32 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
62
Maximum
172
Edzésleírás
Végre futáshoz való időjárás!
Meglepően jó volt a pulzus tartásom a bemelegítés alatt. Élveztem a futást.
A 100/100-asokat nem futottam túl intenzíven, csak annyira hogy a lábam ráálljon a következő 1000m-esek tempójára... utána egy kis ivás, mondás jól esett a kerti csapnál.
2×1000m: élveztem. Nem volt túl fárasztó szerencsére.
6×400m (4'15"): még szokni kell az Garmin órát... azért sikerült felvenni a tempót. Itt már hűvősebb volt picit, nem szívott le túlzottan a meleg... jó volt, ment volna még pár kör gond nélkül 😉
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
