Ildi95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:25Távolság
21.4 km Szint: 114 mTempó
04:22 p/km (13.74 km/h)Edzésleírás
3*(4000/1000)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 114 m
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1.01 | 04:24 | 13.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 0.99 | 04:03 | 14.79 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 1.01 | 03:50 | 15.67 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1.01 | 03:49 | 15.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 0.99 | 03:55 | 15.30 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 0.99 | 03:55 | 15.30 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1.02 | 03:53 | 15.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 0.98 | 05:03 | 11.88 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1.01 | 03:56 | 15.28 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1.01 | 03:56 | 15.28 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 0.99 | 04:52 | 12.33 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 0.39 | 05:10 | 11.60 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
