Edzésleírás

GARMIN

1 kör

 

Mára 2 kört terveztem, de eleve úgy indultam, hogy fáradtak voltak a lábaim. 2,5 hétig nem edzettem, és a mai zsinórban a 4.edzésem. A vádlimat is éreztem induláskor is, ezért most tényleg FULL laza volt a tempó, ellentétben a tegnapelőttivel. De ez se segített, első kör végére eléggé bejelzett, így inkább megálltam, hogy ne rizikózzak.  Holnap pihenőnap jön (bár szívem szerint mennék), de tudom, hogy kell a pihenés.

Így mondjuk, ha 1 hét múlva megyek haza, akkor nem lesz ebből már résztáv/minőségi (futó) edzés Tenerifén :( Bár azt hiszem annak is örülnöm kell, hogy egyáltalán újra tudok, újrakezdtem edzeni...