Skam Aerobic 2010-07-06-n 20:40-kor

Skam aerobic

2010.07.06 Kedd, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Edzésleírás

Itthon, DVD-ről, kezdő változat. A légzést nehéz volt kontrollálni.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Skam 5244 napja

Ja, a hátnak kifejezetten jó. Mondjuk hiperaktívaknak nem biztos, hogy ezt ajánlanám... :)

Hauanita 5244 napja

Azt' jó dolog ez a pilates? Mert már én is agyaltam ilyesmit. Mondjuk a hátamnak jót tenne valami értelmes jellegű torna.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.