Edzésleírás
Nem volt jó a közérzetem mikor elindultam, mintha bujkálna bennem vmi vírus.
A pulzusmérő ilyen rosszul még nem működött. A 130-140-es zónából, amiben érzésre futottam, hirtelen és indolatlanul felugrott a pulzus160bmp fölé, és legtöbb esetben vissza se ugrott. Néha megálltam egy-egy pillanatra, akkor visszaugrott 120 alá is.
Direkt belefutottam egy dombba, és ott nem ment 145 fölé. Szóval nem tudom mennyi volt a tényleges pulzus átlag, mert a pulzus görbe úgy néz ki mint egy szeizmogram 8-as földrengésnél. :-)
egy 250ml-es kulacsnyi víz elfogyott.