Pepe88 20.74 km Bringázás 2022-03-20-n 14:00-kor

Pepe88 bringázás

Laza 1kör2022.03.20 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:50

Távolság

20.74 km Szint: 209 m

Tempó

02:24 p/km (24.97 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

130

Edzésleírás

Full laza 1kör

W 141

Sessionös nap volt és leginkább ezért mentem el tekerni. Keveset aludtam éjszaka, vagyis inkább rosszul, fáradt voltál, és ez ilyenkor kell hogy felébredjek. Meg bennem volt az is, hogy süt a nap, feelinges, jókedvű tekerés lesz. Ezt keresztül húzta a Calima, full felhős volt az idő.

(rá)pihenő időszak van, szóval nagyon rövidet, nagyon lazán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:18	2.57	02:27	24.48	6	74	109	96
00:39:56	16.91	02:22	25.41	191	76	130	114
00:03:36	1.26	02:51	21.00	11	75	120	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.