Edzésleírás

Calle diana, nyitott 25-ös

Úszás: 1:10:16 (20:05-ös tempó)

Pihi: 8:32

 

300m bemelegítés

3x500m bója+gumi

3x500m TEA

200m levezetés

 

Hossz számolással gondban voltam. Volt, hogy úgy éreztem túl keveset úsztam, de volt hogy túl sokat. Részidőket visszanézve vélhetően egyik bója-lábgumis résznél úsztam 50-el többet. (vagy a másik kettőben úsztam 50-el kevesebbet??) Passz, úgyhogy azért a távokat meghagyom 3x500-nak.

 

Első normális úszásom Tenerifén, 3hónap után...Végre ideje volt...Igaz talán eddigi legnehezebb edzés. Bár ez se volt annyira vészes. Talán csak azért, mert tegnap hosszabb (bár laza) futás volt és délután vár eyg hosszú (de lazább) hegyi bringa.

 

Fogalmam sincs hogyan, de egész jól ment...Talán átfordul az is, hogy utálok itt Tenerifén úszni ezáltal...Elég fura érzés volt. Volt minden. Néha az hogy unom (csak elején, rövid ideig). Néha az hogy nehéz (de elhesegettem hogy ez kurvára nem számít nehéz úszóedzésnek, meg különben is ha könnyű lenne mindenki meg tudná ezt csinálni..). Gondoltam arra is, hogy rövidítek...Hogy mondjuk 3x500-ak helyett 3x400-at úszok...Vagy ha (nagyon) fáradt leszek akkor utolsó 3. 500-as TEA-t kihagyom. De egyikre se került sor. Leúsztam rendesen, terv szerint. És elég sokszor volt olyan érzésem, hogy nem is én úsztam...Nem is az volt hogy elgondolkodtam dolgokon és eltelt az úszás gyorsan. Hanem mintha testemen kívűl lettem volna,nem éreztem semmit, mintha nem is lettem volna bent a vízben...Csak ment(em) magától...Fú, nehéz leírni szavakban. A lényeg hogy így könnyebb/gyorsabban ment és élvezetessebb is volt, holtpont, minden nélkül...

 

Meglepő módon karom sem akart leszakadni...pedig TEA-kat nem szerettem korábban...De semmi bajom nem volt végére sem. Bár vízből kiszállva érezetem hogy fáradt vagyok...Érdekes lesz így délutáni bringa