Edzésleírás
NATO futás 10 km + kis ráadás 1/4 maratoniig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:52 | 10.56 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 |