Edzésleírás
Majd egyórányi futás a Szigeten, az odajutás változatlanul nehézkes a felújítás miatt, de a meleg ellenére nem volt túl megterhelő a tempósabb futás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:40 | 10.84 | 05:14 | 11.48 | 25 | 68 | 153 | 139 |
yoyo 5311 napja
Tényleg jó tempó 29 fokban :O
Gratula mennek a cillagok is .