Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8 kör a Ligetben (első 4 km: 5:16-5:22 min/km, 10 km: 5:23 min/km, utolsó 4 km: 5:21-5:37 min/km). Ideális futóidőben sikerült az elejétől a végéig azonos tempóban futni.
8 kör a Ligetben (első 4 km: 5:16-5:22 min/km, 10 km: 5:23 min/km, utolsó 4 km: 5:21-5:37 min/km). Ideális futóidőben sikerült az elejétől a végéig azonos tempóban futni.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.