Csoki 73.52 km Bringázás 2021-03-29-n 10:56-kor

Csoki bringázás

Morning Ride2021.03.29 Hétfő, 10:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:10

Távolság

73.52 km Szint: 43 m

Tempó

01:54 p/km (31.47 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Sanyival tekerés. Kunhegyesig ment, Szalókra fordulva a szembeszél kikészített, ki is szálltam:( Kb.25perc pihi után hátszélben 40nel Hegyesre, azán oldal szembeszélben vissza Madaras. Innen Sanyi elhúzott, Én kb.27el hazagurultam:(Berek után Nagy Zsolti mellémgurult,dumcsiztunk.A rövid mez talán elég volt,de kellett volna a sapka,a nyaksál! 10fok indulás,14 érkezés.

Szintemelkedés 43 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:15	1	03:15	18.46	0
00:02:06	1	02:06	28.57	0
00:01:53	1	01:53	31.86	0
00:01:51	0.99	01:52	32.11	0
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:01:54	1	01:54	31.58	1
00:01:50	1	01:50	32.73	1
00:01:52	1	01:52	32.14	0
00:01:52	1	01:52	32.14	0
00:01:47	1	01:47	33.64	1
00:01:53	1.01	01:52	32.18	0
00:01:52	1	01:52	32.14	0
00:01:52	1	01:52	32.14	-1
00:01:51	0.99	01:52	32.11	-1
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:01:52	1.01	01:51	32.46	0
00:02:00	0.99	02:01	29.70	2
00:01:51	1	01:51	32.43	0
00:01:44	0.99	01:45	34.27	-1
00:01:44	1.01	01:43	34.96	-1
00:01:43	0.99	01:44	34.60	-1
00:01:46	1.01	01:45	34.30	-1
00:01:44	0.99	01:45	34.27	0
00:01:44	1	01:44	34.62	0
00:01:46	1	01:46	33.96	1
00:01:45	1.01	01:44	34.63	-2
00:01:43	0.99	01:44	34.60	0
00:01:45	1	01:45	34.29	0
00:01:43	1.01	01:42	35.30	1
00:01:45	1	01:45	34.29	-1
00:01:43	0.99	01:44	34.60	4
00:01:53	1.01	01:52	32.18	-1
00:01:43	0.99	01:44	34.60	0
00:01:43	1.01	01:42	35.30	0
00:01:43	1.01	01:42	35.30	0
00:02:10	0.99	02:11	27.42	0
00:25:22	1	25:22	2.37	0
00:01:31	1	01:31	39.56	0
00:01:29	1	01:29	40.45	0
00:01:31	1	01:31	39.56	0
00:01:31	1.01	01:30	39.96	0
00:01:51	1	01:51	32.43	1
00:01:44	0.98	01:46	33.92	-2
00:01:49	1.01	01:48	33.36	0
00:01:44	0.99	01:45	34.27	-1
00:01:47	1.02	01:45	34.32	0
00:01:48	0.99	01:49	33.00	1
00:01:48	1	01:48	33.33	0
00:01:48	1.01	01:47	33.67	0
00:01:45	0.99	01:46	33.94	0
00:01:43	1.02	01:41	35.65	0
00:01:43	0.98	01:45	34.25	0
00:01:48	1	01:48	33.33	0
00:01:52	1.01	01:51	32.46	1
00:01:57	1	01:57	30.77	2
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:01:51	1	01:51	32.43	-3
00:01:57	1	01:57	30.77	0
00:01:56	1	01:56	31.03	0
00:01:58	1.01	01:57	30.81	0
00:02:08	0.99	02:09	27.84	0
00:02:12	1.01	02:11	27.55	1
00:02:15	1	02:15	26.67	0
00:02:11	1	02:11	27.48	-2
00:02:09	0.99	02:10	27.63	0
00:02:14	1.01	02:13	27.13	0
00:02:03	0.99	02:04	28.98	0
00:02:02	1	02:02	29.51	0
00:02:03	1	02:03	29.27	0
00:02:10	1.01	02:09	27.97	0
00:02:12	0.99	02:13	27.00	-1
00:02:48	1	02:48	21.43	0
00:02:21	1	02:21	25.53	0
00:01:34	0.52	03:01	19.91	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.