Edzésleírás
S+ - Zsivány-sziklák - K- - Dobogókő - P-; S- - S- - Z+ - Z- - Z+ - Égett-hárs - Z-; P- - Z- - Z-; P- - P- - S háromnszög - S- - Barátkúti erdészhéz - S-; S+ - S- - Pilisszentlélek - S-; P- Pilisszentlélek széle (P-; S- felfele)
Nagyon jó útvonal, főleg a Piros jelzés tetszett a vaskapu felé, mert azon még nem jártam és nagyon változatos rész.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:31:39 | 32.2 | 06:34 | 9.13 | 1024 | 0 | 0 | 0 |