erhat futás

2010.07.01 Csütörtök, 06:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

7.86 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Edzésleírás

Szilva edzés
4.30.51-4.42.33-4.27.58-438m 4.29-4.44.63
A 3, szakasz miatt megkaphatod a csillagod !
Jövő héten 4.30-al kell hoznod az 500akat !!!
A tempót én fogom diktálni !
Jó pihenést addig is ! 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szilva képe

Szilva 5304 napja

De nagylelkű vagy! De azért köszönöm!

Felszerelések