Amatőr 4 km Futás 2010-05-22-n 20:00-kor

Amatőr futás

2010.05.22 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:30

Távolság

4 km

Tempó

08:38 p/km (6.96 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Egy hosszú munkás nap után már alig hittük, hogy lesz futás, de végül Kisleander hatékony unszolására lementünk egy telepkörre Leanderrel. Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:30	4	08:38	6.96	0	68	126	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5290 napja

Semmi gond: kocogtunk, én végig ultrafutó stílusban nyomtam, ahogy amúgy is szoktam. :) Egyyébként direkt figyeltem a tempót-pulzust, egy másik téma folytán. Repülő fázisról csak egy videófelvétel tudna mesélni... :)

eftomi 5290 napja

Lehet, hogy kekeckedésnek tűnik amit kérdezek! Siettetek vagy kocogtatok?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.