Edzésleírás
S+ - Zsivány-sziklák - K- - Dobogókő - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Pilisszentkereszt - P- - K- - Dera-szurdok - K- - Dera-szurdok, parkoló
Ez ma nagyon jó volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:45 | 12.5 | 05:35 | 10.75 | 229 | 0 | 0 | 0 |