Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z+ - P-; S- Rezső-kilátó - P-; S- - S- - Z+ - Z-; Z+ - Szakó-nyereg - Z+ - Égett-hárs - P- - Pilismarót - Z- - Szakó-nyereg - P- - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - K- - Pilisszentkereszt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:51 | 28 | 07:06 | 8.45 | 841 | 0 | 0 | 0 |