katus2005 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:08Távolság
16 km Szint: 290 mTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
113
Maximum
197
Edzésleírás
Hónapok óta nem futottam itt, kíváncsi voltam,hogy ügyesebb lettem-e. Még amikor kaptam ezt a kört, emlékszem, korlátoszloptól korlátoszlopig sétáltam és minden oszlopnál fuldokolva pihentem. Most már megállás nélkül fel tudok kocogni, 2x is, belesétálás nélkül. ☺
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 290 m
Átlagos pulzus: 171 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:32 | 1 | 08:32 | 7.03 | 88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:40 | 1 | 08:40 | 6.92 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
