Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:37Távolság
30.72 km Szint: 48 mTempó
02:06 p/km (28.53 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
80
Maximum
159
Edzésleírás
Esti bringázás a Szigeten ..., a második körtől megerősödött a szél, a következőben pedig már az eső is eleredt és a szél sem csillapodott ...az óra végére kellőképp eláztam, így félórával rövidebbre vettem az edzést :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:36 | 5.12 | 02:04 | 28.98 | 8 | 72 | 80 | 141 | 129 | |
| 00:10:31 | 5.12 | 02:03 | 29.21 | 8 | 88 | 130 | 142 | 135 | |
| 00:11:01 | 5.12 | 02:09 | 27.89 | 8 | 70 | 128 | 148 | 138 | |
| 00:10:23 | 5.12 | 02:02 | 29.59 | 8 | 81 | 127 | 159 | 138 | |
| 00:11:05 | 5.13 | 02:10 | 27.77 | 8 | 71 | 124 | 134 | 152 | |
| 00:11:01 | 5.11 | 02:09 | 27.83 | 8 | 81 | 123 | 140 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Nyúl 5340 napja
Na, sejtettem, hogy sza...-rá fox ázni. Mikor jöttünk hazafelé az edzésről, gondoltam is az Árpád-hídon, hogy valahol ott kolbászolhatsz a szigeten és akkor Neked pillanatokon belül annyi. De ugye mindnre fel kell készülni, szval ez is nagyon jó edzés lehetett, kedves egészségedre, megy az 5csillag, mert Te megérdemled :-)
Felszerelések
Giant TCR
Egyéb Carnac ULTRA
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
Egyéb Garmin GSC10 jeladó
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mellon 5339 napja
Gratulálok a kitartáshoz! Küldtük Neked a pozitiv energiát otthonról a száraz szobából...
Nyúl! Annyi mindent megérdemel ez a jóember, már inkább azt kéne számon tartanunk, h mi az amit nem érdemel :) (pl egy ilyen ronda zuhanyt)