Edzésleírás
Pilisszentlászló, Kisrigó - P+ - P háromszög - Királykút - P háromszög - K körséta - Dobogókő - K- - K-, P- - K+ - K- - Pilisszentlászló - K- - Z- - Hegytető
Több, mint egy hónap után először mentem újra 20 kilométert. Azt hiszem lassan kimondhatom végre, hogy visszatértem:) Így szép zárni az évet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:28 | 20 | 07:13 | 8.31 | 708 | 0 | 0 | 0 |