Skam 30 km Futás 2006-10-15-n 11:15-kor

Skam futás

2006.10.15 Vasárnap, 11:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:11:07

Távolság

30 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Edzésleírás

km-ek: 14-ig-11:33 15,16-12:09 17-6:16 18,19-12:20 20-6:14 21-5:57 22-6:15 23-6:06 24-6:38 25-5:53 26-6:17 27-5:52 28-7:38 29-5:50 30-6:03 31-6:21 32-6:12 33-6:53 34-6:15 35-6:52 36-5:45 37,38-15:08 39-6:12 40-6:08 41-6:30 + 1:08

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:11:07	30	06:22	9.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Skam 6604 napja

Oda van írva: a kilométerek. Egymás alá írtam, nem tudom, miért lett ilyen. Majd próbálom áttekinthetőbbé tenni.

Amatőr 6605 napja

Jó voltál, az nem vitás, de mik ezek a számok itten??! :))
GRATULÁLOK!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.