Edzésleírás
Mai napot az edzéssel pecsételtem meg végre a többiekkel is tudtam tekerni végig bírtam ahhoz képest, hogy a lá bomba már volt 67 km a feladat az volt, hogy rövid sprinteket kelet csinálni jó volt végig közben csatlakoztunk a triatlonosokhoz és velük mentük egy pár kört. Kezdek erősödni szerintem, mert jobban bírom a tekelést
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 66 | 01:47 | 33.56 | 0 | 0 | 0 | 194 | 157 |