oldalgo 14.83 km Futás 2019-12-26-n 09:56-kor

oldalgo futás

2019.12.26 Csütörtök, 09:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:58

Távolság

14.83 km Szint: 579 m

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 579 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:44	1	04:44	12.68	1	93	167	143
00:04:43	1	04:43	12.72	7	144	146	146
00:04:32	1	04:32	13.24	9	146	161	152
00:05:25	1	05:25	11.08	52	150	168	154
00:06:26	1	06:26	9.33	80	144	177	167
00:05:48	1	05:48	10.34	58	141	179	155
00:06:13	1	06:13	9.65	71	142	182	169
00:06:15	1	06:15	9.60	74	142	181	163
00:06:00	1	06:00	10.00	57	139	183	165
00:06:40	1	06:40	9.00	89	145	181	167
00:05:45	1	05:45	10.43	39	145	182	161
00:04:37	1	04:37	13.00	6	142	155	149
00:05:34	1	05:34	10.78	13	125	161	152
00:04:56	1	04:56	12.16	4	124	152	145
00:04:20	0.83	05:13	11.49	20	145	157	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.