Edzésleírás
2.5 km. bem., gimn., 6xrepülő, 2x500 (1:44, 1:52), 2x1000 (352, 3:54), 2000 (8:04), 3 km. levez.
Túl az idei első ezer km-n.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 11 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |