Edzésleírás
3 km bem., gimn., 6xrep., 2x2000 (8:04, 8:08), 1000 (4:00), 500 (1:50), 2 km levez. Jobbra számítottam. Most ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 10.5 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |