Amatőr 8.25 km Futás 2010-04-17-n 17:45-kor

Amatőr futás

2010.04.17 Szombat, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:54

Távolság

8.25 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Edzésleírás

A holnapi nagy vállalkozás miatt ma kötelességemnek éreztem futni. A második körben egy kísérlet miatt -mennyit lépek 1 perc alatt, elülső talppárnára érkezve, lásd utóbbi hetek FUTObolondok topik téma, csak épp nem mezítláb- na, szóval a nagy koncentrációban elfelejtettem bekanyarodni, így lett kb. plusz 250 méter.
A konklúzió egyébként az, hogy nagyon gyenge és felkészületlen vagyok: a 6:30-as tempó már teljesen normál érzés, sehol semmi könnyedség, az 5:30/km meg hipertérugrásnak tűnik.

Holnap találkozunk, gondolom, többen jöttök Vivicittára! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:54	8.25	06:32	9.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.