Edzésleírás
Ma is a görgő maradt, hogy ne legyen unalmas 20perc bemelegítés után volt 5x1500méter sprint így hamar elment az idő, na meg a kislányom tartott nekem műsort irigylem azokat, akik kint tudnak tekerni és tudnak időt rá szakítani
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 50 | 01:52 | 32.26 | 0 | 0 | 0 | 185 | 140 |