havas.peter 16.16 km Futás 2019-11-19-n 06:34-kor

havas.peter futás

Reggeli váltogatás2019.11.19 Kedd, 06:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:36

Távolság

16.16 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Sajnos csak reggel tudtam kimenni, de legalább világosban edzettem :). A könnyű hatos gyorsan eltelt, utána 150/50+200/100+300/100 volt terítéken. Inkább mozgásra ment mint sebességre, pedig igyekeztem, de a reggeli edzés nálam sose a gyorsaságról szólt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.