Edzésleírás
Just in time érkezés a rajtba, ami bemelegítésnek tökéletes volt. Majdnem lobogó hajjal futottam, de a ruhatáros lány kölcsönadta a hajgumiját. Szuper nap kerekedett, pedig tegnap még kérdőjeles volt az indulásom, két akut hiba is fellépett az emberi szervezetemben, este 7kor még dokit meg gyógyszert vadásztam, amitől mára jobb lett. Az ősz még mindig gyönyörű. Vagyis újra itt a nyár?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:56 | 1.01 | 02:54 | 20.66 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:35 | 1 | 02:35 | 23.23 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:21 | 1 | 03:21 | 17.91 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:06 | 1 | 03:06 | 19.35 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:53 | 1 | 02:53 | 20.81 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:37 | 0.99 | 02:39 | 22.70 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:16 | 0.56 | 07:37 | 7.88 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 |