Edzésleírás
Benedekkel Hengermalomig, majd BAH csomóponttól Bandival és Csabával Ördögárkon át Nomafa-Szépjuhászné-Vérmező-haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 27 | 05:33 | 10.80 | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |