Edzésleírás
C20
benne 4x1 km tempós (4:33, 4:28, 4:35,:4:48)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:18 | 10.06 | 05:12 | 11.54 | 41 | 0 | 173 | 154 |