Edzésleírás
Még pont a melegebb napsütéses időben mentem ki. Legalább szoktam a klímát. A edzésben volt egy 3+1km erősebb futás. A 3km utazó tempóban: 3:57, 3:50, 3:52 terepen. Az erős 1km félig terepen, félig aszfalton: 3:38. Azért meleg volt, nem fáztam.