Edzésleírás
3km bemelegítés, 12km benne 12x1perc lendület, 3km könnyű levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:21 | 18.02 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 |