Edzésleírás
Ma görgőztem a munka miatt nem volt időm kimenni sajna két órát kelet 20perc bemelegítés után volt 30ms sprint ebből volt 13 darab a sprintek között volt 5,5perc pihenő a végén volt egy kis levezetés a végére elfáradtam
http://www.kephost.com/view.php?filename=q2kih1nvib6kr622xo46.png
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 54 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |