Edzésleírás
8km bemelegítés, 10x100, 8x200, 4km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:07 | 14.01 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 |